Aktiivisuusmittarit

Aktiivisuusmittarit

Lue lisää ja ota selvää, mitä aktiivisuusmittareista pitää tietää, tai napsauta ”Näytä kaikki”, niin löydät laajan valikoiman OMRON-askellaskureita aktiivisuuden seurantaan.

Aktiivisuusmittarit

Miksi minun pitäisi käyttää aktiivisuusmittaria?

Jokaisen liikkeen tarkka seuranta

Jokaisen liikkeen tarkka seuranta

Motivoi aktiivisempaan elämään

Motivoi aktiivisempaan elämään

Auttaa terveemmän elämäntavan saavuttamisessa

Auttaa terveemmän elämäntavan saavuttamisessa

Mikä on askellaskuri?

Aktiivisuusmittarit

Mikä on askellaskuri?

Aktiivisuusmittari (eli askellaskuri) on pieni kämmeneen mahtuva laite, joka seuraa liikuntaasi koko päivän ajan. Aktiivisuusmittari voi tallentaa päivän aikana astumiesi askelten määrän, kulkemasi matkan ja polttamiesi kalorien määrän sekä tunnistaa kävelyllä ja juoksulenkillä käymisen eron.

OMRON-askellaskurin käyttötavassa on tärkeää tehdä käyttöönottoasetukset oikein, jolloin askeleesi lasketaan tarkasti. Voit ottaa sen kaikkialle mukaan, mutta muista myös yhdistää se tietokoneeseen, niin voit seurata askeliasi pitempään.

OMRON-aktiivisuusmittareissa on varusteena kolmiulotteinen anturi, joka varmistaa sen tarkkuuden. Siten mittari voi laskea askeleesi päivän aikana ja sen 7 päivän muistin ansiosta voit seurata edistymistäsi viikon aikana. Eräissä mittareissa on kiinnitysliuska, joten mittarin voi kiinnittää vaatteisiin taskuun pistämisen sijaan.

Walking style IV Sininen

Seuraa tarkasti jokaista askeltasi.

Walking style IV Sininen

Walking style IV Sininen

  • Action-tila seuraa tiettyä aktiviteettia tai aikaa erikseen
  • Erittäin tarkka 3D-anturi
  • Aerobinen tila seuraa kovatehoista kävelyä

Usein kysytyt kysymykset

Laitteen herkkyys ja tarkkuus liittyvät toisiinsa. Jotta askelmittari pystyy laskemaan askelmäärän tarkasti, sen on tiedettävä askelpituutesi (kuinka pitkiä askelia otat). Askelmäärän laskenta perustuu tähän lukuun, joten on ratkaisevan tärkeää, että asetat askelpituuden käyttöohjeessa neuvotulla tavalla.

Askelmittari tulee laittaa taskuun tai kiinnittää vyöhön tai shortsien tai housujen vyötärönauhaan. Useimmissa malleissa on pidike tai hihna, joka tulee kiinnittää vaatteisiin, jotta laite ei huku.

Näytössä vilkkuva arvioitu askelpituus on laskettu pituutesi perusteella.

Aseta käytettävä askelpituus kävelytyylisi ja ruumiinrakenteesi perusteella. Saat oikean askelpituuden, kun jaat kymmenen askeleen yhteispituuden ottamiesi askelten lukumäärällä (esim. 7,8 metriä jaettuna 10 askeleella = 78 cm).