Terveys ja elintavat

Terveys ja elintavat

Jokaisella on oikeus terveyteen ja onneen. Tutustu tapoihin elää antoisammin paremman sydän- ja hengitystieterveyden ansiosta ja löydä neuvoja kivunhoitoon ja aktiiviseen elämäntapaan.

Sydänterveys

Sydämesi on tärkeä, koska se pitää sinut hengissä, mutta elintapasi vaikuttavat myös sydämesi terveyteen. Selvitä, miten voit parantaa verenkiertoelimistösi tilaa ja pitää sydämesi terveenä.


Hengityselimistön terveys

Hengitysongelmat ovat yleisiä aikuisilla ja lapsilla. Lue yleisistä keuhkosairauksista ja hengitysongelmista ja tavoista, joilla voit huolehtia hengityselimistäsi.


Kivunhoito

Kehon säryt ja kivut voivat vaikuttaa elämänlaatuun. Lue erityyppisistä lihas- ja nivelkivuista ja siitä, miten niistä voi päästä eroon.