Viskeraalinen rasva = sisäelimiä ympäröivä rasva Liian suuren viskeraalisen rasvan uskotaan olevan läheisessä yhteydessä verenkierron rasvapitoisuuden lisääntymiseen, mikä voi johtaa yleisiin sairauksiin, kuten hyperlipidemiaan ja diabetekseen, joka heikentää insuliinin kykyä siirtää energiaa verenkierrosta ja käyttää sitä soluissa. Yleisten sairauksien ehkäisemiseksi tai parantamiseksi on tärkeää yrittää vähentää viskeraalisen rasvan määrää hyväksyttävälle tasolle. Ihmisillä, joilla on korkea viskeraalisen rasvan määrä, on yleensä suuri vatsa. Näin ei kuitenkaan aina ole, ja korkeat viskeraalisen rasvan tasot voivat johtaa metaboliseen lihavuuteen. Metabolinen lihavuus (viskeraalinen lihavuus normaalipainoisena) tarkoittaa keskimääräistä korkeampia rasvapitoisuuksia, vaikka henkilön paino olisikin hänen pituuttaan vastaavalla tasolla tai sen alapuolella.